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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: 3 contro 2 con linee di corsa.
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggi
,
attacchi
,
gioco di posizione
3 contro 2 con linee di corsa.
Un 3 contro 2 con linee di corsa tracciate, ampliato a un 4 contro 3.
Il rosso gioca sul bianco e poi tocca l'altra pedina rossa prima di entrare e passare la palla al blu.
Il blu passa di nuovo la palla al bianco che è scappato e i tre giocatori giocano un 3 contro 2 sull'arancione.
Può essere esteso a un 4 contro 3 con un difensore e un attaccante in più nel cerchio.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
10
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16