Hockey esercizio: 3 contro 3 nel cerchio

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi , difendere , gioco di posizione

3 contro 3 nel cerchio

  • A inizia con la palla e la gioca prima a B.
  • Quando B ha preso la palla, inizia il 3 contro 3 e i difensori possono iniziare a fare pressione.
  • Suggerimenti per gli attaccanti:
    • Utilizzare la pratica del cambio degli attaccanti.
    • Giocare solo la palla sicura.
    • Ricordare i 4 quadrati del cerchio.
  • Suggerimenti per i difensori:
    • Mantenere il proprio uomo/donna nel cerchio.
    • Spingeteli su un lato.
    • Fare sempre pressione sulla palla e non lasciarla tirare.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
15
Materiali necessari:
3
1
30
3
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14