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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: 3 vs 3
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
passaggi
,
attacchi
,
dribbling
,
colpire
3 vs 3
Ogni squadra ha 2 obiettivi. (Vedi Regole del gioco del triangolo di hockey).
3 contro 3, in cui 5 passaggi valgono 1 punto (se la palla viene messa sotto, si ricomincia a contare).
eventualmente partite 3 contro 2 in cui 1 giocatore (allenatore?)
appartiene sempre al lato che attacca (esercizio complicato!).
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
6
Materiali necessari:
Nastri
3
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16