Hockey esercizio: 5 contro 3 con il cambio

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi , difendere , gioco di posizione , costruire

5 contro 3 con il cambio

5 v 3.
  • A muove la palla a B, B muove la palla a C.
  • Quando C ha preso la palla inizia il 5 contro 3.
  • Suggerimenti per gli attaccanti:
    • Mantenere la velocità
    • La palla deve essere sempre in grado di tornare
    • Passare sul lato del rovescio dell'avversario
    • Mantenere il campo largo e lungo
    • Comunicare tra loro
    • Usare il dentro-fuori per ricevere la palla
  • Consigli Difensori:
    • Mantenere l'asse chiuso
    • Chiudere le linee di passaggio in avanti
      • Assicurarsi che debbano continuare a giocare dietro
    • Comunicare tra loro
    • Mantenere i difensori al di fuori del cerchio (se entrano nel cerchio, si crea pressione sul pallone).
    • Se è troppo difficile per i difensori, far partecipare un corridore al placcaggio all'indietro
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Caratteristiche dell'esercizio

8
15
Materiali necessari:
6
20
20
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14