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Esercizi
Allenamenti
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Registro
Hockey esercizio: 5 contro 5 con asse vicino e pressione
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difendere
,
gioco di posizione
,
costruire
5 contro 5 con asse vicino e pressione
A parte con la palla e vuole cercare di segnare con i suoi compagni.
I difensori, che vogliono tenere chiuso l'asse, fanno pressione quando gli attaccanti superano la linea dei 23 metri.
Una volta conquistata la palla, segnano nell'area di porta opposta.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
10
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Gilet
6
Palla
60
Pedine
20
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores