Hockey esercizio: accompagnare la difesa 1 vs 1

Adatto alle seguenti tecniche: difendere

Accompagnare la difesa 1 vs 1

  • Vengono disposte delle caselle dove si svolge un 1 contro 1.
  • L'attaccante, rosso, attacca la porta mentre il difensore, blu, difende.
  • L'obiettivo è che il difensore difenda accompagnando e mantenendo l'attaccante costantemente sul dritto.
  • Passaggio di consegne: l'attaccante diventa difensore e viceversa.
Punti di attenzione:
  • Mantenere il bastone fermo quando si difende - guida.
  • Aspettare il momento giusto.
  • Cercare di guidare l'attaccante nell'angolo.
  • Mantenere l'attaccante costante sul dritto.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
4
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10