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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: acquisizione del rovescio
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
passaggi
Acquisizione del rovescio
A parte con la palla e vede che è molto affollato davanti a sé
Gioca la palla indietro a B, B prende la palla e la gioca a C
C prende la palla aperta, guarda in avanti e vede D che sta correndo lì dentro
C fa un passaggio difficile a D
D prende la palla sul rovescio e conclude in porta
Dall'altra parte stessa cosa
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Palla
60
Pedine
12
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14