Hockey esercizio: adottare un sistema aperto e chiuso

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , passaggi , attacchi

Adottare un sistema aperto e chiuso

presa in carico aperta e chiusa

  • Il numero uno chiama "aperto" o "chiuso" e poi gioca la palla al numero due.
  • Il numero due si avventa sulla palla e la prende nel modo sopra descritto.
  • Il numero due chiama quindi "aperto" o "chiuso" e gioca la palla al numero tre.
  • Il numero tre si avventa sul pallone e lo prende nel modo suddetto.
  • Poi il numero tre attraversa la linea di fondo nel cerchio e la gioca sul cerchio di testa al numero quattro.
  • Il numero quattro arrotonda in porta.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
1
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18