Hockey esercizio: anello di elfsteden

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , passaggi , difendere

Anello di Elfsteden

  • Si posizionano 11 piloni a distanze diverse, sotto ogni pilone si mette una pila di nomi di città.
  • Ogni coppia cerca di raggiungere tutti gli 11 piloni il più velocemente possibile.
  • Si galleggia fino a un pilone, si prende una carta città e la si riprende, si tocca quella successiva e si corre verso un altro pilone.
  • Ogni città consegnata all'allenatore viene stampata sulla carta delle 11 città.
  • Chi raggiungerà per primo le 11 città?
  • (prima esercitazione senza palla e bastone)

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
10
Materiali necessari:
4
12
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16