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Allenamenti
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Hockey esercizio: angolo di rigore
Adatto alle seguenti tecniche:
gioco di posizione
Angolo di rigore
Varianti:
testa --> colpire
testa --> breve e poi a filo
subito corto e poi rasoterra
colpo di testa --> cesoia a destra, attraversa all'altezza del dischetto del rigore passa la mano a chi è arrivato dal lato sinistro del colpo di testa.
Non può giocare da solo cercando di segnare.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
6
Materiali necessari:
Palla
10
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12