Hockey
Accesso
Registro
hockey
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Allenamenti
Accesso
Registro
Hockey esercizio: anticipare il difensore
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
gioco di posizione
Anticipare il difensore
Il giocatore bianco passa al giocatore triangolare blu
Il giocatore triangolare blu passa la palla al giocatore triangolare rosso
Nel frattempo, il giocatore rosso rotondo inizia a passare alle pedine
Il giocatore triangolare rosso passa al giocatore rotondo rosso
Quest'ultimo corre nel cerchio e duella con il difensore rotondo blu
Poi il giocatore rosso rotondo gira in porta 10 secondi quando è in cerchio
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Obiettivi
1
Palla
18
Pedine
16
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14