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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: arrotondamento con il dritto e il rovescio
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggi
,
colpire
Arrotondamento con il dritto e il rovescio
Organizzazione:
Tracciare l'esercizio come mostrato nell'immagine.
Esecuzione:
Il giocatore 1 gioca la palla al giocatore 2.
Il giocatore 2 gioca la palla al giocatore 3.
Il giocatore 2 corre verso l'esterno.
Prende la palla, corre nel cerchio e tira in porta (rovescio sinistro, dritto destro).
Girare in mezzo, inseguendo la palla.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Obiettivi
1
Palla
30
Pedine
6
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores