Hockey esercizio: arrotondamento in porta + difensore di piede

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , passaggi , difendere , dribbling , colpire , 1-5 metri

Arrotondamento in porta + difensore di piede

  • Esercizio B+C
  • B è sopra a sinistra
  • C è a destra
  • A1 palleggia con la palla verso A2
  • B guida il giocatore A, a 1,5 metri, all'indietro (posizione aperta).
  • Si tratta di un lavoro di piedi, quindi quando A arriva ad A2 lascia che A colpisca in porta.
  • Dopo il colpo, A esce dal cerchio. B si gira e riceve una palla da C.
  • B si avvicina in modo chiuso, si apre e tira in porta.
  • L'esercizio inizia quindi a destra.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
5
Materiali necessari:
1
10
4
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores