Hockey esercizio: assunzione e gioco in corsa dietro

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , passaggi

Assunzione e gioco in corsa dietro

Obiettivo:Prendere un passaggio aperto da dietro. In questo modo si tiene la visuale aperta verso la porta.

Impostazione:

  1. Il giocatore A gioca tra i pedoni e poi gioca verso B.
  2. B si posiziona davanti al pedone e prende la palla.
  3. Poco prima che B prenda il pallone, un giocatore è partito da C. A seconda del punto da cui è partita la palla, si determina quale giocatore è.
  4. Il giocatore che si trova in B gioca la palla sulla corsa del giocatore che sta scappando da D.
  5. La corsa è iniziata dal punto F quando si gioca dal punto B.
  6. Il giocatore del punto F prende la palla in corsa dal punto E e tira in porta.

Varianti:

  • La stazione F può essere abbandonata quando ci si vuole concentrare solo sull'attacco da dietro. Il giocatore corre nel cerchio e gira in porta.
  • È anche possibile eseguire l'esercizio da un solo lato. In questo modo è necessario un numero inferiore di giocatori.
  • Il modo in cui la palla viene passata al punto E può essere variato. Si può effettuare un approccio di rovescio o di dritto.

Punti di attenzione:

  • Si tratta di un esercizio difficile in cui il momento del passaggio e il punto in cui viene giocata la palla sono molto importanti.
  • Quando si passa dal punto B, è importante non passare perpendicolarmente, ma fare in modo che il giocatore sia già deviato e riceva la palla da dietro.
  • Lo sguardo dei giocatori che corrono dal punto D a E deve essere tale da poter vedere sia il giocatore con la palla che la porta.
  • Quando si crea la situazione completa, i giocatori di destra e di sinistra devono tenere d'occhio chi è il loro turno e da che parte giocare.
  • Il portiere riceve palloni alternativamente da destra e da sinistra e deve quindi avere il tempo di muoversi.
  • I palloni fermati dal portiere devono uscire il più possibile dal cerchio, in modo che la pratica non ne risenta.

Caratteristiche dell'esercizio

8
19
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores