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Allenamenti
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Hockey esercizio: attacco a destra e a sinistra
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difendere
,
gioco di posizione
,
costruire
Attacco a destra e a sinistra
A inizia con la palla e la passa a B.
B prende la palla e la passa a C.
C prende la palla e la passa largamente all'esecutore A.
A riceve la palla e parte un 3:2 contro i difensori che hanno iniziato nel cerchio e possono uscire quando C ha preso la palla.
Gli attaccanti segnano nella porta grande.
I difensori segnano nell'area di porta vicino alla linea laterale.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Gilet
4
Obiettivi
2
Palla
60
Pedine
10
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores