Hockey
Accesso
Registro
hockey
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Allenamenti
Accesso
Registro
Hockey esercizio: attacco con il rovescio
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
passaggi
,
colpire
Attacco con il rovescio
A parte con la palla e spinge la palla in avanti.
B corre un po' e prende la palla con il rovescio - seduto basso -.
B prende la palla con il dritto e gira intorno al pedone.
B spinge la palla dritta in avanti verso C che prende la palla con il rovescio - rimanendo alto -.
C prende la palla con il dritto e colpisce la palla in porta.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Obiettivi
1
Palla
60
Pedine
6
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12