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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: attacco dell'edificio a destra e a sinistra con 3 vs 2
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
passaggi
,
attacchi
,
passaggio
,
costruire
Attacco dell'edificio a destra e a sinistra con 3 vs 2
D gioca verso A
C1 scappa in posizione C2
B1 si mette davanti al suo difensore in posizione B2
A passa a B2
B2 si stacca e passa a D, che sta risalendo la linea laterale
D prende dinamicamente il controllo e passa a C2
Da quel momento inizia il 3 contro 2 in cui A B2 e C2 costruiscono un attacco nel cerchio contro V1 e V2.
TRASFERIMENTO
A passa a B1
B2 passa a C1
C2 passa a D
D passa a A
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
18
Materiali necessari:
Gilet
4
Palla
20
Pedine
3
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores