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Allenamenti
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Hockey esercizio: biathlon
Adatto alle seguenti tecniche:
colpire
,
condizione
Biathlon
I giocatori si trovano a 5 metri da una porta larga 20 cm.
Hanno 5 palle da colpire contro la porta.
Se le colpiscono tutte, devono solo fare un giro intorno alla metà campo.
Per ogni palla mancata si esegue un giro di penalità con un giro leggermente più piccolo di 10 x 10.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
21
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores