Hockey esercizio: blocco 1 esercizio 2 estensione in-out

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , passaggi

Blocco 1 Esercizio 2 estensione in-out

  • Estensione dell'esercizio 1 di questo allenamento.
  • A passa la palla a B.
  • A si sposta all'esterno per riprendere la palla.
  • Lo spazio non c'è, quindi accelera sulla pedina per tornare al centro e prendere la palla da B.
  • B deve iniziare a osservare ciò che fa A e valutare il momento migliore per passare la palla.
  • Fate in modo che A faccia così alcune volte e poi aggiungete un difensore.
  • B deve quindi iniziare a pensare a quando vuole passare la palla.
  • Potrebbe quindi essere quando A corre verso l'esterno a dare la palla.
  • Se pensa di poterlo fare, oppure se aspetta che A torni in velocità e poi dà la palla.
  • Quindi B deve iniziare a pensare e capire qual è il momento migliore.
  • Trama su due lati.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
15
Materiali necessari:
1
60
6
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14