Hockey esercizio: blocco 1 formazione 1 f

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione

Blocco 1 Formazione 1 F

  • Fluttuazione del dritto
  • L'allenatore inizia sempre con la palla
  • A corre un po' in avanti e prende la palla da te
  • A esegue un giro completo oltre le pedine
  • Sedersi basso quando si riceve e mano destra bassa
  • Correre con la palla
  • A inizia con la palla e fa lo slalom tra le pedine
  • Mentre lo fa, mantiene la palla nel suo dritto
  • Effettuare una grande rotazione e girare il corpo intorno alla palla
  • Spingere il gomito sinistro verso l'esterno
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
8
Materiali necessari:
5
10
15
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8