Hockey esercizio: blocco 1 formazione 3 f

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , passaggi

Blocco 1 formazione 3 F

  • Scegliere 1 esercizio di riscaldamento dall'elenco di riscaldamento.
  • Passaggio a 2 squadre
  • 1 giocatore inizia con la palla e la spinge verso l'altro giocatore.
  • Una volta giocata la palla si corre in un altro punto
  • Poi si riprende la palla e anche quella persona corre verso un altro punto
  • Continuano così
  • Spingersi l'uno verso l'altro
  • Mettere due giocatori ai lati opposti del campo e un cancello
  • Far passare la palla attraverso la porta
  • Rendere la porta sempre più piccola per renderla difficile.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
8
Materiali necessari:
4
10
8
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8