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Esercizi
Allenamenti
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Registro
Hockey esercizio: blocco 2 esercizio 1 ascensore
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
passaggi
,
passaggio
Blocco 2 esercizio 1 ascensore
Esercizio con passaggi di sollevamento diversi.
A corre verso la sbarra, esegue un passaggio sopra la sbarra e passa a B.
B corre verso la palla e fa un passaggio liftato ad A.
A viene attraversato per prendere la palla da B.
A dà un passaggio forte verso C.
C arriva davanti alla barra e solleva la palla con un movimento sopra la barra e accelera verso il cerchio.
Palla di C su bastone nel cerchio.
Palla sulle linee e giro in porta.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Obiettivi
1
Palla
60
Pedine
6
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14