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Hockey esercizio: blocco 2 formazione 1 chiuso presa in carico
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
passaggi
Blocco 2 formazione 1 chiuso presa in carico
A spinge la palla a B
B prende la palla e la passa (2 tocchi)
B passa la palla a C che prende la palla chiusa in porta
Che poi si gira a destra o a sinistra e gira in porta
L'altro lato fa lo stesso
Si rimane una volta con B e A
Prima si dà la palla e poi ci si arrotonda ricevendo la palla e solo allora si passa la palla
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Obiettivi
1
Palla
60
Pedine
4
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14