Hockey esercizio: blocco 3 esercizio 1 azione di sollevamento con palla in profondità

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , colpire

Blocco 3 Esercizio 1 Azione di sollevamento con palla in profondità

  • A inizia con la palla, B arriva in corsa
  • A ha un pallone indirizzato verso il dritto di B.
  • B prende la palla con un approccio liftato sopra la barra.
  • Corre sul pedone e tira un piatto mirato in profondità.
  • C inizia a correre come se l'azione di alzata fosse stata fatta e inizia con calma e costruisce la sua velocità.
  • C prende la palla in corsa e conclude con un attacco in porta.

Caratteristiche dell'esercizio

3
15
Materiali necessari:
1
60
5
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14