Hockey
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Allenamenti
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Hockey esercizio: blocco 3 esercizio 2 possesso palla con 4 caselle per segnare punti
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difendere
,
gioco di posizione
Blocco 3 esercizio 2 possesso palla con 4 caselle per segnare punti
Mantenere il possesso della palla con la propria squadra
Si può segnare un punto passando a uno dei compagni di squadra in una delle caselle.
Non si può segnare un punto due volte nella stessa casella
Si deve raggiungere un'altra casella prima di poter tornare nell'altra.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Gilet
7
Palla
10
Pedine
30
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14