Hockey
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Esercizi
Allenamenti
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Registro
Hockey esercizio: blocco 3 esercizio 3 assumere e accelerare
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
passaggi
,
colpire
Blocco 3 esercizio 3 assumere e accelerare
A inizia con la palla.
B corre e prende la palla da A in corsa.
B corre, ma incontra un difensore e ripassa la palla ad A .
B accelera e riceve il pallone da A .
B completa la sua linea, corre nel cerchio e arrotonda con un colpo in porta.
Cross su due lati
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Obiettivi
1
Palla
60
Pedine
6
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14