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Esercizi
Allenamenti
Accesso
Registro
Hockey esercizio: blocco 3 esercizio 3 timido + 4 contro 2
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difendere
,
gioco di posizione
,
costruire
Blocco 3 esercizio 3 timido + 4 contro 2
A prende il pallone e corre verso il cerchio
Un difensore si ferma lì
A gioca la palla a B
B passa la palla a C
Quando la palla arriva a C, inizia il 4-2
Poi i difensori possono portare via la palla
Suggerimenti per gli attaccanti:
Fare velocità
Posizioni nel cerchio
Giocare l'uomo libero
Osare la conclusione
Suggerimenti per i difensori:
Chiudono la linea di passaggio verso la porta
Lasciare che siano gli attaccanti a sbagliare.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Gilet
2
Obiettivi
1
Palla
30
Pedine
8
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14