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Esercizi
Allenamenti
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Registro
Hockey esercizio: blocco 4 esercizio 1 possesso palla + offerta e conclusione in porta
Adatto alle seguenti tecniche:
difendere
,
colpire
,
gioco di posizione
Blocco 4 esercizio 1 possesso palla + offerta e conclusione in porta
A parte con la palla e corre verso l'alto con un arco.
B inizia a proporsi a destra o a sinistra.
Non appena inizia a correre, A effettua un passaggio mirato a B.
B prende la palla e tira in porta.
L'altro gruppo inizia a fare possesso palla nell'area di rigore.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Gilet
6
Obiettivi
1
Palla
30
Pedine
15
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14