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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: blocco 4 esercizio 2 attacco alla costruzione 3:2
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difendere
,
gioco di posizione
,
costruire
Blocco 4 esercizio 2 attacco alla costruzione 3:2
A inizia con la palla e la passa a B.
B passa di nuovo la palla ad A.
A prende la palla e la gioca a C.
B corre in mezzo e riceve la palla da C.
Da quel momento in poi è un 3 contro 2 B,C,D contro i 2 difensori.
Se i difensori intercettano la palla, segnano in porta sul lato.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Gilet
4
Obiettivi
1
Palla
30
Pedine
15
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14