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Allenamenti
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Hockey esercizio: blocco 4 esercizio 2 azione di sollevamento e ribaltamento
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggi
,
passaggio
Blocco 4 Esercizio 2 azione di sollevamento e ribaltamento
A parte con la palla e si mette in contatto visivo con B.
B corre verso di lui e riceve un passaggio diretto da A.
B prende la palla con un'azione di sollevamento, controlla la palla e accelera verso il cerchio.
Allinea la palla e fa un passaggio difficile verso i 2 pali.
C entra in campo e scarica la palla di B in porta.
D parte con la palla e fa un passaggio stretto a E.
La prende in modo da poter correre intorno alla palla e concludere subito con un tiro.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Obiettivi
2
Palla
60
Pedine
20
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14