Hockey esercizio: camminare

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , 1-5 metri

Camminare

  • sollevamento del ginocchio
  • talloni contro i glutei
  • passaggio laterale su entrambi i lati
  • passaggio incrociato su entrambi i lati
  • raccolta della palla
  • 3 passi avanti, indietro e sprint
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
7
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores