Hockey esercizio: camminare dentro-fuori

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , passaggi

Camminare dentro-fuori

  • A passa la palla a B
  • B prende la palla.
  • A corre largo a lato e si mette in contatto visivo con B.
  • B dà un colpo secco verso A.
  • A prende la palla in corsa
    • A prende la palla in corsa, quindi la palla finisce sul suo rovescio e la prende da quella parte.
  • Accelera fino al cerchio, si allinea e arrotonda la palla.
    • Tracciamento su due lati.
  • Dall'altra parte, si prende la palla sul dritto e si gira in modo aperto per portare la palla con sé.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
15
Materiali necessari:
1
60
4
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14