Hockey esercizio: capacità di risposta

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Capacità di risposta

  • I due si fronteggiano con la palla al centro,
  • l'istruttore/allenatore urla testa, spalla, anca, ginocchio e punta del piede quanto volete e poi a un certo punto palla e poi devono prendere la palla il più velocemente possibile.
  • Siete in due, quindi uno dei due vince.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12