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Hockey esercizio: collaborazione
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggi
Collaborazione
A e B hanno entrambi una palla e giocano contemporaneamente 5 passaggi l'uno all'altro.
A e B si spostano sull'altro lato del quadrato.
Qui giocano di nuovo 5 passaggi, con 2 palloni contemporaneamente.
A e B tornano al punto di partenza e lasciano lì la palla.
Entrambi i giocatori fanno ora uno sprint avanti e indietro fino alla linea dei 23 metri e ritorno.
Entrambi i giocatori riprendono la palla, si dirigono verso il cerchio e arrotondano in porta.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores