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Allenamenti
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Hockey esercizio: colpo fuori dal cilindro
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
passaggi
,
colpire
Colpo fuori dal cilindro
A parte con la palla, la spinge un po' in avanti e colpisce la palla a B.
B prende la palla, si sposta un po' in avanti e colpisce la palla a C.
C prende la palla, fluttua un po' in avanti e colpisce la palla a D.
D prende il pallone, si dirige verso il cerchio e colpisce la palla in porta.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Obiettivi
1
Palla
60
Pedine
11
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12