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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: commutazione delle posizioni
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
passaggi
,
attacchi
,
gioco di posizione
,
1-5 metri
Commutazione delle posizioni
Il giocatore 1 passa la palla al giocatore 3 che è entrato in gioco.
Il giocatore 3 continua a girare intorno alle pedine e passa la palla alla pedina rossa dove il giocatore 2 è entrato di corsa.
Il giocatore 1 nel frattempo si è avvicinato alla testa del cerchio, prende la palla dal giocatore 2 e gira in porta.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores