Hockey esercizio: corsa con la palla + passaggio a tre

Obiettivo

• Esercitarsi nei movimenti per correre attraverso la palla (adottare la corsa).

Preparazione

• 2 giocatori si posizionano su una linea (ad esempio, la linea laterale)
• e 1 giocatore si trova a 10-20 metri di distanza.
• Il giocatore davanti della squadra a 2 corre per alcuni metri
• e poi passa la palla alla persona in piedi da sola.
• Quest'ultimo inizia a correre all'incirca al momento del passaggio.
• Quindi, corre attraverso la palla nel momento in cui la accetta.
• Il giocatore che ha passato la palla si sposta poi nella posizione di 1ling.
• L'esercizio può essere reso più difficile allungando la distanza. Inoltre, è possibile effettuare un movimento di passaggio prima del passaggio.