Hockey esercizio: corsa di 1.000 m

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , condizione , 1-5 metri

Correre 1.000 m in quattro minuti (tempo obiettivo dopo circa tre settimane) dall'inizio del primo tempo del campionato.
Disporre 1.000 m su un campo intero (2 pedine sul dischetto del rigore e pedine sulle linee dei 23 m a circa quattro metri dalla linea laterale).
La distanza è di circa 200 metri.
Eseguire questo giro per cinque volte (livello H1 entro 4,5 minuti).

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U19

U20

U21

U22

seniores