Hockey esercizio: corsa libera

Formare un quadrato. 4 difensori, 4 attaccanti (il numero può variare).

• L'allenatore decide quale squadra attacca e quale difende.
• L'allenatore gioca la palla nel quadrato solo se un giocatore è libero.
• Se la palla viene accettata, il gioco si conclude in porta.