Hockey esercizio: creare opportunità

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , passaggi , attacchi , difendere

Creare opportunità

OrganizzazioneCampo: metà campo

Generale

  • Gli arancioni hanno 6 giocatori e i blu 4 più il portiere.
  • Dopo un autopassaggio, l'arancione 1 gioca con il giocatore di destra (2) o di sinistra (3).
  • Poi l'arancione gioca un 6:4+k nella parte centrale del campo.
  • In caso di intercettazione/duello vinto dal Blu, quest'ultimo segna in una delle porte (A/B) sul lato tra la linea dei 23 metri e la linea centrale.
  • L'allenamento riprende dopo una rete, il passaggio della palla oltre la linea di fondo/centrale o dopo un massimo di 3 momenti di commutazione.

Suggerimenti Possesso palla

  • Presupporre l'apertura.
  • Mantenere la profondità a sei (giocare in 3 o 4 linee).
  • Ampliare il campo di gioco.

Suggerimenti Non possesso palla

  • Rallentare l'attacco incanalando.
  • Mantenere la pressione sul portatore di palla (1 lunghezza di bastone di distanza).
  • Portiere: allenare i compagni di squadra in modo conciso.

Consigli Cambio

In caso di perdita di palla:

  • Quando si perde la palla, fare immediatamente pressione sul portatore di palla.
  • Raggrupparsi rapidamente tra il possessore della palla e la propria porta.

Quando si guadagna palla:

  • Scegliere di passare la palla.
  • Uscire dal duello dopo aver conquistato la palla.

Rendere le cose più facili

  • Scambiate i numeri dei giocatori: Arancione con 5 giocatori contro Blu con 3+portiere.

Rendere più difficile

  • Terzo gol sulla linea mediana (proprio davanti alla posizione di partenza di Orange 1).

Caratteristiche dell'esercizio

9
9
Materiali necessari:
1
8
8
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18