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Hockey esercizio: creare profondità attraverso il movimento della pallamano
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggi
,
attacchi
,
passaggio
,
costruire
Creare profondità attraverso il movimento della pallamano
A parte con la palla uno ha un piatto duro verso B.
B passa di nuovo la palla a C.
C effettua un passaggio oltre le pedine.
B attraversa e gioca a C che rimbalza.
C recupera la palla e la passa di nuovo ad A.
Dopo diversi palloni, applicare l'1touch nel cerchio.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Palla
60
Pedine
15
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores