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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: da 2:1 a 2:2 con corridore di tackle posteriore
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difendere
,
gioco di posizione
,
costruire
Da 2:1 a 2:2 con corridore di tackle posteriore
A parte con la palla e corre un po'.
B inizia a correre nello stesso momento e A passa nella corsa di B. Se A ha dato il passaggio, il corridore in tackle può iniziare a correre.
Se A ha effettuato il passaggio, il corridore che ha subito il placcaggio può iniziare a correre.
A e B vogliono segnare insieme alla meta.
I difensori vogliono difendere la palla all'esterno.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Gilet
4
Palla
60
Pedine
15
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores