Hockey esercizio: decollo con ascensore

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione

Decollo con ascensore

  • A inizia con la palla
  • B viene a prendere la palla, mette giù il bastone
  • A effettua una spinta mirata verso B
  • B alza la palla sopra la traversa
  • Si gira e spinge la palla nel cerchio e arrotonda
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Caratteristiche dell'esercizio

5
15
Materiali necessari:
60
12
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12