Hockey esercizio: decollo con ascensore da sinistra

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , attacchi , difendere , gioco di posizione

Decollo con ascensore da sinistra

  • A inizia con la palla, B viene offerto in avanti e riceve la palla da A sul suo dritto.
  • B prende la palla con un'azione di sollevamento sopra i pedoni. Quando B ha fatto questo, si gioca un 2:1.
  • B e C si uniscono e giocano contro il difensore in piedi nel cerchio.
  • Il difensore cerca di sottrarre la palla e di segnare nella porta laterale.
L'esercizio può essere svolto da entrambi i lati, ma bisogna fare attenzione a non essere in due nel cerchio.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
15
Materiali necessari:
4
2
60
12
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores