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Allenamenti
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Hockey esercizio: due piccole feste con un solo tocco
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difendere
,
gioco di posizione
Due piccole feste con un solo tocco
Due piccoli giochi con doppio obiettivo.
Si può segnare solo con un tocco
Suggerimenti per gli
attaccanti
:
Largo e profondo
Lasciare che la palla faccia il suo lavoro
Usare i triangoli
Fare velocità
Suggerimenti per i
difensori
:
Spingere su un lato dell'avversario
Chiudere l'albero
Pressione sulla palla
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Gilet
7
Palla
15
Pedine
30
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14