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Allenamenti
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Hockey esercizio: esercitarsi con lo scoop e affrontare il problema a breve distanza.
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
attacchi
,
difendere
,
passaggio
Esercitarsi con lo scoop e affrontare il problema a breve distanza.
Al centro c'è una fila di pedine.
Da un lato c'è un giocatore e dall'altro anche un altro giocatore.
La palla parte da sinistra, viene calciata oltre la linea di pedoni e viene presa dall'altro giocatore.
Poi viene calciata indietro e così via, fino a raggiungere il cerchio di testa e poi uno dei due turni rapidi.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Cerchio
1
Gilet
1
Nastri
1
Obiettivi
1
Palla
30
Pedine
4
Scala di corsa
1
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores