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Esercizi
Allenamenti
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Hockey esercizio: esercitazione 3 esercizio di doppiaggio + curva di penalità
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggi
,
difendere
,
gioco di posizione
Esercitazione 3 Esercizio di doppiaggio + curva di penalità
Ozio 3 contro 1
Consigli agli attaccanti:
Velocità di passaggio elevata.
Guardare dove si gioca.
Giocare una palla facile.
Dare la punta ai difensori:
Chiudere il lato del rovescio.
Stare tra le linee di passaggio.
Aspettare gli errori degli avversari.
Esercitarsi ad attaccare i calci di rigore.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Gilet
2
Obiettivi
1
Palla
40
Pedine
15
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14