Hockey esercizio: esercizio di hockey

Adatto alle seguenti tecniche: dribbling

Esercizio di hockey

  • Posizionare le pedine come mostrato nella figura tre, distribuendo le palline sulle pedine C e D.
  • In questo esercizio, un giocatore si posiziona sulle pedine C e D, mentre il resto della squadra si allinea sulla pedina A.
  • Da A il giocatore cammina intorno al pilone, dal pilone il giocatore fa un movimento laterale rivolto verso la palla (verso C).
  • Il giocatore C gioca la palla sul dritto di A, A prende la palla e si gira in apertura a destra, corre verso il cerchio e finisce in porta.
  • Da qui corre verso D e riceve un'altra palla.
  • Il giocatore gira in apertura a sinistra e conclude nuovamente in porta.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
10
Materiali necessari:
8
4
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores