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Allenamenti
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Hockey esercizio: esercizio di passaggio 3 giocatori
Adatto alle seguenti tecniche:
passaggi
,
attacchi
,
costruire
Esercizio di passaggio 3 giocatori
B inizia a correre intorno al triangolo di pedoni
Al pedone centrale, riceve la palla da A
E poi gioca la palla di nuovo ad A
B continua all'interno
Riceve la palla nel rovescio in corsa
Nell'esercizio dall'altro lato, la fa giocare nel proprio dritto
Quando B ha preso la palla, la gioca a C
C ha nel frattempo superato di corsa i coni
C prende la palla e corre oltre i pedoni per tornare sulla linea di palla morta
Passa la palla a B davanti alla porta
B arrotonda la palla in porta
Questo esercizio può essere svolto su entrambi i lati del campo, in modo da velocizzare i passaggi.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Obiettivi
1
Palla
40
Pedine
16
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores