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Hockey esercizio: esercizio di passaggio con ripresa aperta
Adatto alle seguenti tecniche:
appartamenti
,
assunzione
,
passaggi
,
colpire
Esercizio di passaggio con ripresa aperta
A passa la palla con una spinta nel dritto di B
B prende la palla aperta e la appiattisce a C
C prende la palla aperta e la appiattisce su D
D prende la palla aperta, entra in contatto visivo con E,
E corre verso la palla, prende la palla in corsa e si gira a destra con la palla sul bastone.
E entra in contatto visivo con F, F corre verso la palla e prende la palla da E che dà una forte spinta sul dritto.
F prende la palla in corsa, si gira a sinistra e si dirige verso il cerchio con la palla sul bastone, allineando la palla e colpendo in porta.
G può essere aggiunto più avanti nell'esercizio se l'esercizio funziona bene, quindi si esegue prima del tip-in di F.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Obiettivi
1
Palla
60
Pedine
7
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14